“El yogui y su autocuidado”.

Conferencias:
- 6 prácticas que favorecen el cultivo de nuestra devoción.
- El rol de las emociones en nuestra vida espiritual.
- Alimentación pranica.
- Técnicas de detoxificación para practicantes de Yoga.

Prácticas de hatha yoga:
- Posturas de pie, los cimientos de una buena práctica.
- Flexiones hacia adelante y el fortalecimiento de nuestra espalda.
- Flexiones hacia atrás con conciencia y sin dolor.

Incluye:
- Temazcal.
- Alimentación.
- Hospedaje.
- Trasporte desde Bogotá.

Si deseas recibir el programa completo por favor comunicarse con:
Teléfono: 313 423 9220
Email: premamandal.yoga@gmail.com

En las montañas del Sumapaz, cerca del pueblo de Arbeláez, Cundinamarca, se encuentra este magnífico oasis espiritual. En nuestra eco aldea podrás disfrutar del aire puro, el sonido de las aguas del río Yamunita, el canto de las aves y una exótica vegetación. Todo ello, te proporcionará el ambiente adecuado para la práctica del yoga, la meditación, el descanso y para que te liberes del estrés que has acumulado al vivir en la ciudad.

INFO: vrindavanita108@gmail.com
Tel. 313-4239220

¿Qué es el Yoga Inbound?

El Yoga Inbound es un viaje al interior del ser que se plantea en dos direcciones: hacia el interior, para contactar con el hermoso tesoro del amor que llevamos dentro, y hacia el exterior, para que podamos compartirlo con todos los seres de la creación. El Yoga Inbound es un sistema integral que combina el hatha yoga (la armonía del cuerpo físico), el anna yoga (la alimentación consciente), el karma yoga (la acción correcta), el jñana yoga (el estudio de la filosofía trascendental), el dhyana yoga (las técnicas de meditación) y, la joya cumbre de todos los procesos de yoga, el bhakti yoga (el desarrollo del amor y la devoción por el Ser Supremo).

Vrindavanita: refugio del adulto mayor

En la filosofía del yoga, la edad dorada de una persona (después de los 50 años) es el momento de la vida en el que, después de que se ha cumplido con las obligaciones sociales y familiares, ella puede dedicarse por completo a su desarrollo espiritual. Es así como Vrindavanita se ha convertido en un refugio para que los abuelos practicantes de yoga puedan vivir tranquilamente, rodeados por la naturaleza y el encanto del campo. Por lo tanto, al apoyar nuestra eco aldea, también estarás apoyando a los abuelos que viven en ella, de manera que tengan una mejor calidad de vida.

Servicios que ofrece Vrindavanita

Retiros espirituales

Conéctate con el interior de tu ser en nuestra eco aldea, donde encontrarás la tranquilidad necesaria y el ambiente natural propicio para desarrollar tu práctica espiritual.

Hospedaje en cabaña o camping

Si eres aventurero, puedes traer tu carpa y hospedarte en los sitios que hemos adecuado para que puedas instalarla; tendrás disponibles para tu servicio los baños, totalmente equipados. Aunque si prefieres dormir más cómodo, puedes reservar una de nuestras cabañas que cuentan con camarotes de guadua y descansar bajo techo.

Temazcal (sauna natural)

Temazcalli es un vocablo del náhuatl que proviene de las raíces temaz, 'vapor', y calli, 'casa'; por lo tanto, significa casa o templo de vapor. El concepto del temazcal hace alusión al vientre de la Madre Tierra, de manera que ingresar en él es una forma de reconectarnos con ella. El sauna natural tiene una función primordialmente terapéutica y ceremonial que busca proporcionar bienestar físico y espiritual. En nuestra eco aldea, esta ancestral práctica es acompañada con mantras o sonidos trascendentales que liberan la mente.

Hidroterapia en el río Yamunita

Sumérgete en las aguas que nutren nuestra eco aldea y experimenta los beneficios que ofrece la hidroterapia para el tratamiento de enfermedades y lesiones. Se trata de una valiosa herramienta para la mejoría de cuadros patológicos, como traumatismos, reumatismos, problemas digestivos, respiratorios o neurológicos.

Seminarios sobre Yoga Inbound, medicina ayurvédica, agricultura orgánica y bioconstrucción, entre otros

Ofrecemos formación permanente en diferentes áreas relacionadas con el yoga, la espiritualidad y la ecología, para que te conviertas en un líder del cambio que queremos ver para nuestro planeta.

Programas

Voluntariado
Hospédate en nuestra eco aldea durante algunos días y ayúdanos a desarrollar este hermoso proyecto para que muchas más personas puedan beneficiarse de él y, a la vez, podamos brindarle una mejor calidad de vida a nuestros abuelitos practicantes de yoga.

Mingas

Minga es una tradición precolombina de trabajo comunitario o colectivo voluntario. Con regularidad organizamos mingas en nuestra eco aldea, que tienen duración entre un día y una semana, mediante las cuales buscamos embellecer nuestra eco aldea y desarrollar proyectos que requieren de un trabajo mancomunado.

Donaciones

Nuestra eco aldea es una comunidad sin ánimo de lucro que tiene como objetivo brindar un espacio adecuado para el crecimiento espiritual de las personas y servir como refugio para el adulto mayor. Por ello, aceptamos tus donaciones en forma de víveres, materiales para construcción, útiles de aseo, ropa, artículos de lencería y dinero, entre otros.

Conoce Vrindavanita - video

Vrindavanita, un oasis espiritual